Ikigai
Những gì về sách ?
Ikigai (2016) là hướng dẫn của bạn để sống một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc thông qua văn hóa Nhật Bản. Những tóm tắt này đi sâu vào mọi lĩnh vực cuộc sống của người Nhật để khám phá bí mật về tuổi thọ của họ và giải thích tại sao rất nhiều người Nhật Bản, đặc biệt là những người sống trên một hòn đảo này nói chung, lại sống thọ hơn 100 tuổi.
Ai nên đọc sách này ?
- Những người đam mê văn hóa Nhật Bản
- Những người muốn sống đến trăm tuổi
- Người tìm kiếm hạnh phúc
Ai viết ra cuốn sách này ?
Hector Garcia Puigcerver mang hai quốc tịch Nhật Bản và Tây Ban Nha, một chuyên gia về văn hóa Nhật Bản và là tác giả của cuốn A Geek in Japan.
Francesc Miralles là tác giả bán chạy nhất của Love in Small Letters và Wabi Sabi.
Phụ lục
1
Hãy tìm hiểu xem người Nhật có thể dạy chúng ta điều gì để sống lâu và hạnh phúc.
2
Mục đích sống sâu sắc là bí quyết để trường thọ.
3
Một tâm trí năng động và ít căng thẳng là chìa khóa để có một cuộc sống lâu dài.
4
Một hình thức trị liệu chuyên sâu của Nhật Bản được gọi là liệu pháp Morita giúp mọi người vượt qua căng thẳng.
5
Đắm mình trong một hoạt động có thể giúp bạn trẻ lâu.
6
Một số khuyến nghị đơn giản từ một số người già có thể giúp bạn sống lâu hơn.
7
Chế độ ăn kiêng kỳ diệu của người Okinawa dựa trên sự đa dạng và khẩu phần nhỏ.
8
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa rất cần thiết để trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ.
9
Chuyển động, ngay cả ở những hình thức đơn giản, là một khía cạnh cơ bản của một cuộc sống lâu dài.
10
Tổng kết
Tải app để đọc bản tóm tắt đầy đủ
Đọc sách
Nghe sách
Ikigai
10 chương
15 phút nghe
Những gì về sách ?
Ikigai (2016) là hướng dẫn của bạn để sống một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc thông qua văn hóa Nhật Bản. Những tóm tắt này đi sâu vào mọi lĩnh vực cuộc sống của người Nhật để khám phá bí mật về tuổi thọ của họ và giải thích tại sao rất nhiều người Nhật Bản, đặc biệt là những người sống trên một hòn đảo này nói chung, lại sống thọ hơn 100 tuổi.
Ai nên đọc sách này ?
- Những người đam mê văn hóa Nhật Bản
- Những người muốn sống đến trăm tuổi
- Người tìm kiếm hạnh phúc
- Những người muốn sống đến trăm tuổi
- Người tìm kiếm hạnh phúc
Ai viết ra cuốn sách này ?
Hector Garcia Puigcerver mang hai quốc tịch Nhật Bản và Tây Ban Nha, một chuyên gia về văn hóa Nhật Bản và là tác giả của cuốn A Geek in Japan.
Francesc Miralles là tác giả bán chạy nhất của Love in Small Letters và Wabi Sabi.
Francesc Miralles là tác giả bán chạy nhất của Love in Small Letters và Wabi Sabi.
Danh sách chương
01
Hãy tìm hiểu xem người Nhật có thể dạy chúng ta điều gì để sống lâu và hạnh phúc.
02
Mục đích sống sâu sắc là bí quyết để trường thọ.
03
Một tâm trí năng động và ít căng thẳng là chìa khóa để có một cuộc sống lâu dài.
04
Một hình thức trị liệu chuyên sâu của Nhật Bản được gọi là liệu pháp Morita giúp mọi người vượt qua căng thẳng.
05
Đắm mình trong một hoạt động có thể giúp bạn trẻ lâu.
06
Một số khuyến nghị đơn giản từ một số người già có thể giúp bạn sống lâu hơn.
07
Chế độ ăn kiêng kỳ diệu của người Okinawa dựa trên sự đa dạng và khẩu phần nhỏ.
08
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa rất cần thiết để trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ.
09
Chuyển động, ngay cả ở những hình thức đơn giản, là một khía cạnh cơ bản của một cuộc sống lâu dài.
10
Tổng kết
Tải app để nghe và đọc
Đọc sách
Nghe sách
Ikigai
Những gì về sách?
Ikigai (2016) là hướng dẫn của bạn để sống một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc thông qua văn hóa Nhật Bản. Những tóm tắt này đi sâu vào mọi lĩnh vực cuộc sống của người Nhật để khám phá bí mật về tuổi thọ của họ và giải thích tại sao rất nhiều người Nhật Bản, đặc biệt là những người sống trên một hòn đảo này nói chung, lại sống thọ hơn 100 tuổi.
Ai nên đọc sách này ?
- Những người đam mê văn hóa Nhật Bản
- Những người muốn sống đến trăm tuổi
- Người tìm kiếm hạnh phúc
- Những người muốn sống đến trăm tuổi
- Người tìm kiếm hạnh phúc
Ai viết ra cuốn sách này ?
Hector Garcia Puigcerver mang hai quốc tịch Nhật Bản và Tây Ban Nha, một chuyên gia về văn hóa Nhật Bản và là tác giả của cuốn A Geek in Japan.
Francesc Miralles là tác giả bán chạy nhất của Love in Small Letters và Wabi Sabi.
Francesc Miralles là tác giả bán chạy nhất của Love in Small Letters và Wabi Sabi.
Phụ lục
1
Hãy tìm hiểu xem người Nhật có thể dạy chúng ta điều gì để sống lâu và hạnh phúc.
2
Mục đích sống sâu sắc là bí quyết để trường thọ.
3
Một tâm trí năng động và ít căng thẳng là chìa khóa để có một cuộc sống lâu dài.
4
Một hình thức trị liệu chuyên sâu của Nhật Bản được gọi là liệu pháp Morita giúp mọi người vượt qua căng thẳng.
5
Đắm mình trong một hoạt động có thể giúp bạn trẻ lâu.
6
Một số khuyến nghị đơn giản từ một số người già có thể giúp bạn sống lâu hơn.
7
Chế độ ăn kiêng kỳ diệu của người Okinawa dựa trên sự đa dạng và khẩu phần nhỏ.
8
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa rất cần thiết để trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ.
9
Chuyển động, ngay cả ở những hình thức đơn giản, là một khía cạnh cơ bản của một cuộc sống lâu dài.
10
Tổng kết
Sách liên quan
