Sức mạnh của toàn tâm toàn ý
Những gì về sách ?
Sức mạnh của toàn tâm toàn ý nghiên cứu để tìm ra công thức cho hiệu suất cao nhất bằng cách kiểm tra nguyên nhân và bản chất các nguồn năng lượng của chúng ta. Các tác giả đưa ra những thủ thuật và phương pháp về cách nuôi dưỡng các nguồn năng lượng đó theo cách giúp chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn bằng cách tuân thủ các giá trị sâu sắc nhất của mình.
Ai nên đọc sách này ?
• Bất cứ ai muốn đạt được nhiều thứ hơn trong cuộc sống, có thể là về hiệu suất của họ hoặc mức độ hạnh phúc
• Bất cứ ai tin rằng họ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ
• Bất cứ ai tìm kiếm một cách tiếp cận mới và sáng tạo để quản lý thời gian
Ai viết ra cuốn sách này ?
Jim Loehr là Giám đốc điều hành của LGE Performance System và được công nhận trên toàn thế giới vì những đóng góp của ông cho lĩnh vực tâm lý học hiệu năng.
Đồng tác giả của cuốn sách là Tony Schwartz là người sáng lập The Energy Project, với nhiệm vụ cung cấp cách làm việc tốt hơn thông qua việc đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tổ chức và những người sở hữu chúng.
Phụ lục
1
Cuốn sách chứa đựng điều gì? Hãy sống một cuộc sống đúng như mục đích của bạn.
2
Để tăng hiệu suất làm việc, chúng ta cần tập trung quản lý năng lượng, chứ không phải thời gian của mình.
3
Chúng ta có thể đạt được sự toàn tâm toàn ý bằng cách tối đa hóa tất cả bốn mức năng lượng của mình.
4
Để duy trì mức năng lượng, chúng ta cần rèn luyện các cơ bắp năng lượng mình và cho chúng thời gian hồi phục.
5
Để đạt đến tiềm năng đỉnh điểm của mình, bạn phải phát triển và duy trì năng lượng thể chất tích cực.
6
Để duy trì mức năng lượng cảm xúc tích cực, đừng bao giờ bỏ bê những gì bạn thích hoặc sức khỏe thể chất của mình.
7
Rèn luyện năng lượng tinh thần giúp bạn tập trung và sáng tạo cùng một lúc.
8
Năng lượng tinh thần là nguồn gốc của động lực, bắt nguồn từ cam kết với người khác cũng như chính bản thân chúng ta.
9
Để sống toàn tâm toàn ý, bạn phải tìm ra mục tiêu tích cực và động lực thực sự.
10
Chúng ta phải kết nối với các giá trị bản thân sâu sắc nhất để cung cấp năng lượng cho mục đích sống của mình.
11
Đối mặt với sự thật và chấp nhận những hạn chế của bản thân sẽ làm tăng năng lượng tích cực.
12
Nghi lễ là những công cụ mạnh mẽ để quản lý hiệu quả năng lực năng lượng.
13
Tổng kêt s
Tải app để đọc bản tóm tắt đầy đủ
Đọc sách
Nghe sách
Sức mạnh của toàn tâm toàn ý
13 chương
15 phút nghe
Những gì về sách ?
Sức mạnh của toàn tâm toàn ý nghiên cứu để tìm ra công thức cho hiệu suất cao nhất bằng cách kiểm tra nguyên nhân và bản chất các nguồn năng lượng của chúng ta. Các tác giả đưa ra những thủ thuật và phương pháp về cách nuôi dưỡng các nguồn năng lượng đó theo cách giúp chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn bằng cách tuân thủ các giá trị sâu sắc nhất của mình.
Ai nên đọc sách này ?
• Bất cứ ai muốn đạt được nhiều thứ hơn trong cuộc sống, có thể là về hiệu suất của họ hoặc mức độ hạnh phúc
• Bất cứ ai tin rằng họ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ
• Bất cứ ai tìm kiếm một cách tiếp cận mới và sáng tạo để quản lý thời gian
• Bất cứ ai tin rằng họ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ
• Bất cứ ai tìm kiếm một cách tiếp cận mới và sáng tạo để quản lý thời gian
Ai viết ra cuốn sách này ?
Jim Loehr là Giám đốc điều hành của LGE Performance System và được công nhận trên toàn thế giới vì những đóng góp của ông cho lĩnh vực tâm lý học hiệu năng.
Đồng tác giả của cuốn sách là Tony Schwartz là người sáng lập The Energy Project, với nhiệm vụ cung cấp cách làm việc tốt hơn thông qua việc đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tổ chức và những người sở hữu chúng.
Đồng tác giả của cuốn sách là Tony Schwartz là người sáng lập The Energy Project, với nhiệm vụ cung cấp cách làm việc tốt hơn thông qua việc đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tổ chức và những người sở hữu chúng.
Danh sách chương
01
Cuốn sách chứa đựng điều gì? Hãy sống một cuộc sống đúng như mục đích của bạn.
02
Để tăng hiệu suất làm việc, chúng ta cần tập trung quản lý năng lượng, chứ không phải thời gian của mình.
03
Chúng ta có thể đạt được sự toàn tâm toàn ý bằng cách tối đa hóa tất cả bốn mức năng lượng của mình.
04
Để duy trì mức năng lượng, chúng ta cần rèn luyện các cơ bắp năng lượng mình và cho chúng thời gian hồi phục.
05
Để đạt đến tiềm năng đỉnh điểm của mình, bạn phải phát triển và duy trì năng lượng thể chất tích cực.
06
Để duy trì mức năng lượng cảm xúc tích cực, đừng bao giờ bỏ bê những gì bạn thích hoặc sức khỏe thể chất của mình.
07
Rèn luyện năng lượng tinh thần giúp bạn tập trung và sáng tạo cùng một lúc.
08
Năng lượng tinh thần là nguồn gốc của động lực, bắt nguồn từ cam kết với người khác cũng như chính bản thân chúng ta.
09
Để sống toàn tâm toàn ý, bạn phải tìm ra mục tiêu tích cực và động lực thực sự.
10
Chúng ta phải kết nối với các giá trị bản thân sâu sắc nhất để cung cấp năng lượng cho mục đích sống của mình.
11
Đối mặt với sự thật và chấp nhận những hạn chế của bản thân sẽ làm tăng năng lượng tích cực.
12
Nghi lễ là những công cụ mạnh mẽ để quản lý hiệu quả năng lực năng lượng.
13
Tổng kêt s
Tải app để nghe và đọc
Đọc sách
Nghe sách
Sức mạnh của toàn tâm toàn ý
Những gì về sách?
Sức mạnh của toàn tâm toàn ý nghiên cứu để tìm ra công thức cho hiệu suất cao nhất bằng cách kiểm tra nguyên nhân và bản chất các nguồn năng lượng của chúng ta. Các tác giả đưa ra những thủ thuật và phương pháp về cách nuôi dưỡng các nguồn năng lượng đó theo cách giúp chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn bằng cách tuân thủ các giá trị sâu sắc nhất của mình.
Ai nên đọc sách này ?
• Bất cứ ai muốn đạt được nhiều thứ hơn trong cuộc sống, có thể là về hiệu suất của họ hoặc mức độ hạnh phúc
• Bất cứ ai tin rằng họ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ
• Bất cứ ai tìm kiếm một cách tiếp cận mới và sáng tạo để quản lý thời gian
• Bất cứ ai tin rằng họ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ
• Bất cứ ai tìm kiếm một cách tiếp cận mới và sáng tạo để quản lý thời gian
Ai viết ra cuốn sách này ?
Jim Loehr là Giám đốc điều hành của LGE Performance System và được công nhận trên toàn thế giới vì những đóng góp của ông cho lĩnh vực tâm lý học hiệu năng.
Đồng tác giả của cuốn sách là Tony Schwartz là người sáng lập The Energy Project, với nhiệm vụ cung cấp cách làm việc tốt hơn thông qua việc đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tổ chức và những người sở hữu chúng.
Đồng tác giả của cuốn sách là Tony Schwartz là người sáng lập The Energy Project, với nhiệm vụ cung cấp cách làm việc tốt hơn thông qua việc đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tổ chức và những người sở hữu chúng.
Phụ lục
1
Cuốn sách chứa đựng điều gì? Hãy sống một cuộc sống đúng như mục đích của bạn.
2
Để tăng hiệu suất làm việc, chúng ta cần tập trung quản lý năng lượng, chứ không phải thời gian của mình.
3
Chúng ta có thể đạt được sự toàn tâm toàn ý bằng cách tối đa hóa tất cả bốn mức năng lượng của mình.
4
Để duy trì mức năng lượng, chúng ta cần rèn luyện các cơ bắp năng lượng mình và cho chúng thời gian hồi phục.
5
Để đạt đến tiềm năng đỉnh điểm của mình, bạn phải phát triển và duy trì năng lượng thể chất tích cực.
6
Để duy trì mức năng lượng cảm xúc tích cực, đừng bao giờ bỏ bê những gì bạn thích hoặc sức khỏe thể chất của mình.
7
Rèn luyện năng lượng tinh thần giúp bạn tập trung và sáng tạo cùng một lúc.
8
Năng lượng tinh thần là nguồn gốc của động lực, bắt nguồn từ cam kết với người khác cũng như chính bản thân chúng ta.
9
Để sống toàn tâm toàn ý, bạn phải tìm ra mục tiêu tích cực và động lực thực sự.
10
Chúng ta phải kết nối với các giá trị bản thân sâu sắc nhất để cung cấp năng lượng cho mục đích sống của mình.
11
Đối mặt với sự thật và chấp nhận những hạn chế của bản thân sẽ làm tăng năng lượng tích cực.
12
Nghi lễ là những công cụ mạnh mẽ để quản lý hiệu quả năng lực năng lượng.
13
Tổng kêt s
Sách liên quan
